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セルフケアの道具箱ストレスと上手につきあう100のワーク

著：伊藤絵美
絵：細川貂々
出版社：晶文社

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税込価格： ¥1,760

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作品情報

発行日： 2020年07月03日
ISBN： 9784794971814

304ページ

この作品が含まれるテーマ

自分の心を大切にするセルフケア絵本

生きやすくなろう。

生きていれば誰でも少なからずストレスや不安を感じるもので、でもそれをどう自分自身でうまく向き合え付き合えるかで、生きやすさは違ってくるのでしょうね。
どうせなら、生きやすくありたい。
こういう本は大人にも子供にもためになると思いました。
親子で読んでみるのもまたいいですね。
（まゆみんみんさん　40代・ママ　女の子11歳）

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