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子ども体幹トレーニング(3) スポーツでキラッ！

監修：澤木一貴
出版社：鈴木出版

税込価格： ¥3,300

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作品情報

発行日： 2022年03月07日
ISBN： 9784790233893

出版社のおすすめ年齢：中学年～
303mm×216mm　39ページ

この作品が含まれるシリーズ

「子ども体幹トレーニング」シリーズ

姿勢が悪い、すぐに疲れる、運動不足…すべて体幹が弱いことが原因です。いつでも、どこででも、だれとでも、子どもたちが体を動かす楽しさを堪能できる本シリーズ。各巻のテーマにそった体幹トレーニングを紹介します。
3巻は「スポーツでキラッ！」。様々なスポーツの動作に役立つアジリティ（敏捷性）を高めるのに役立つ体幹をきたえる15トレーニングを収載。全トレーニングの動きを、動画で確認できるQRコードつき！

チャレンジしたい

体幹トレーニングの3巻目とあって、割合簡単に出来そうなものから、ちょっと難しそう･･･というのまで紹介されています。
このポーズが出来るようになるには、かなり柔軟が必要そうだなぁというのや、体幹が鍛えられていないとバランスが保てなさそう･･･というのもあります。
親子で楽しくチャレンジすると、面白そうだと思います。
（ｈｉｍｅ５９１５３さん　40代・ママ　男の子11歳）

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