「バクのほんやさん ぐっすりおはなしえほん」 なかなかよいと思う みんなの声

6歳の息子を始め、家族全員布団に入って1分以内に寝てしまうので、現在睡眠の悩みはありません。
でも、私自身が過去に何度かありました。
大人になって仕事のストレスで、
毎晩のように布団に入って1〜2時間寝付けなかったことが。
子どものことでいえば、0歳代。
なかなか寝付いてくれなかった。つらかった。

冒頭の大人向けの睡眠に関する文章を読んで、
このとき私に足りなかったのは、笑いだなと思いました。
笑ってリラックスして眠りにつきたいものです。

子どもが寝付けないのは、つらいものです。
日中は外遊びをいっぱいさせて、
夕方以降はテレビを消して、楽しい絵本をたくさん読みました。
でも、寝付かないこともあるのです。

本当はＣＤなんぞに頼らずに、
お母さんがとことん絵本を読んでやるのが理想です。
でも、疲れてしまうこともあるんです。
テレビがそうでした。
幼少期は、見せないように頑張りました。
一人遊びをしない子だったので、子どもが遊んで遊んでとまとわりついて、家事ができない。
家事がたまるとストレスがたまる。
ストレスで発狂しそうになると、テレビをつけることにしました。
テレビを見ている間だけ家事ができた。心を落ち着けることができた。
ストレスが子どもに伝わるより、よっぽどいいと思った。

子どもが寝つかなくてストレスためるより、
ＣＤ聞いて笑ってリラックスしてくれるなら、ずっといいと思うのです。
頑張りすぎてるお母さんにオススメしたいです。

絵本かと思ったいたら、よい睡眠へ導入するための実践本でした。眠くなる？お話も３つ入っています。「トントン」と子どもの体をたたくのがなぜ眠りによいか、初めて知りました。他にもへぇと思うことがいろいろありました。３つのお話は小学生以上向けに感じました。子どもがなかなか眠らないと、子どもにもよくないし、お母さんもイライラしてしまいます。悩んでいる親子は、この本を読んでみるといいかもしれません。

魔法のテクニック１，２，３は、とても参考になりました。
ストレスに負けないようにと、生活しているおとなの私にとっても
役立ちそうだと思います。
笑ってぐっすり眠れたらすばらしいですね。
孫についても、気持ちよく楽しく寝させられるように努力したいと思いました。

眠りを促すおやすみ本です。でも、よくあるゆっくりよんで、ほら眠くなってきたでしょう。という催眠術のようなものではなく、楽しいお話が３つ用意されていました。
絵がなく語りかけるお話ですが、喜んで時々笑いながら聞き、最後の絵探しパズルなんかも楽しんでいました。これで眠ることは、我が家の場合ありませんが、内容もりだくさんで楽しめました。

「寝かしつけるための本」というと、眠くなるような、どちらかというと退屈なものを想像しましたが、この本のお話は、パンツだのオシリだのおまけにパズル？？
これでは、こどもは大喜びで眠るどころでは…。
でも、解説文を読んで「なるほど！」でした。
大切なのはリラックスなんだなって。

個人的には、以前類似の本で、意識しすぎて失敗しているので、寝かしつけることを目的として読み聞かせをするのは、あまり気が進まないのですが、考え方としてとても参考になりましたし、ちょっぴり変わったお話や、眠れない時のパズルも、たのしそうでいいなと思いました。
「寝かしつけるために」ではなく、「いつもとちょっと違う一冊」としておすすめしたい本です。