栄養士がすすめる 40代からの太らない食べ方

栄養士がすすめる 40代からの太らない食べ方

監修: 今泉久美
出版社: オレンジページ

税込価格: ¥1,210

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作品情報

発行日: 2023年05月29日
ISBN: 9784865935530

257mm×182mm 116ページ

出版社からの紹介

太り続けるあなた、『食べ方』を変える時です。40代以降の“更年期世代”は体の変わり目。年齢を重ねても体重を維持する食事のコツや、季節に合った「体を整える」食べ方、時間をかけずにささっと作れるおいしいヘルシーレシピを多数紹介!

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