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税込価格: ¥1,870
発行日: 2023年03月06日 ISBN: 9784862515001
224ページ
腸を温めると…・便秘や下痢の解消・免疫力がアップ・アンチエイジング・大腸ガンの予防・糖尿病の予防・改善・健康長寿の実現★「腸活」が成功しないのは、腸が冷えているから!★「腸の冷え(腸冷え)」を改善すれば腸の働きがよくなり、健康長寿が実現!★便秘だと10年後、15年後の生存率が低くなるとわかった!★ふだんの食材をちょっと置き換える「腸活置き換え食材」を使った、おいしい特効レシピも大公開!
腸を温めれば寿命が延びる! 不調が消える! 名医が教える最強の腸活 / 70歳から寿命が延びる腸活 / バナナのすごい健康長寿力 高血圧、高血糖、肥満、胃腸の不調から免疫力、便秘、不眠、肌の若返りまで効く! / 腸内リセットで、便秘とサヨナラ。 ー植物性乳酸菌、麹菌、水溶性食物繊維で、からだスッキリ生活― / 70歳からは腸ボケ予防で最高の老後をかなえる / 5万人の腸を診た専門医か?25年続ける腸を強くする食事術
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