体とココロが喜ぶごほうび漢方

著：田中友也
出版社：主婦の友社

税込価格： ¥1,518

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作品情報発行日： 2021年03月19日 ISBN： 9784074468713 160ページ

なんだか体調が悪い。すっきりしない。眠れない。でも、仕事がも育児も休めない……。そんなストレス社会で頑張るあなたに贈る、体とココロが喜ぶ”ごほうび漢方”。朝・昼・晩、寝る前と1日の流れに合わせた、取り入れやすく、実践しやすい中医学の知恵や養生法、薬膳などを紹介。365日、仕事でも家庭でも休みなく働くあたなに、ごほうび漢方で自分自身をケアして、元気してあげましょう。元気になれる！リフレッシュできる！ごほうびネタ164連発！Part１：最近よくこんなことしていない？ Part2：朝のごほうび漢方 MorningPart3：昼のごほうび漢方 AfternoonPart4：夜のごほうび漢方 NightPart5：季節と週末のごほうび漢方　Season Weekend

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