血管を強くする 循環系ストレッチ

血管を強くする 循環系ストレッチ

著: 中野 ジェームズ 修一
監修: 田畑 尚吾
出版社: サンマーク出版

在庫あり

税込価格: ¥1,540

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作品情報

発行日: 2023年07月24日
ISBN: 9784763140265

127ページ

出版社からの紹介

不調がちな弱った体に
薬より効くストレッチとは

日本人の半数以上(56.5%)が、がん、心疾患、脳血管疾患、高血圧性疾患、糖尿病、腎疾患、肝疾患などの生活習慣病で亡くなっています(厚生労働省「令和3年人口動態統計月報年計の概況」)。
しかし生活習慣病の特効薬はありません。
にもかかわらず高血糖、高血圧、肥満などの生活習慣病予備軍は増え続けています。
そこで生まれたのが「運動を処方する」という考え方です。
フィジカルトレーニングの第一人者が考案し、糖尿病専門医が検証した「薬より効く」ストレッチを、ぜひお試しください。

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