コレステロールを下げるおかず

コレステロールを下げるおかず


出版社: 扶桑社

在庫あり

税込価格: ¥1,210

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作品情報

発行日: 2024年10月29日
ISBN: 9784594622794

80ページ

出版社からの紹介

年齢とともに気になり始めるコレステロール値。改善するためには食生活の見直しも有効です。青魚や大豆製品、キノコ、海藻などの健康食材を使ったレシピを「献立」「主菜」「副菜」のカテゴリー、素材ごとに紹介。医師・石原新菜さんによる悪玉コレステロールを減らすための食事や生活習慣についてのコラムも収録します。


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