おいしい漢方365 いたわりスープとごほうびドリンク

おいしい漢方365 いたわりスープとごほうびドリンク

著: 久保 奈穂実
出版社: 世界文化社

在庫あり

税込価格: ¥1,870

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作品情報

発行日: 2024年06月27日
ISBN: 9784418243044

170mm×128mm 320ページ

出版社からの紹介

身近な食材のいたわりスープと体が喜ぶごほうびドリンクレシピを100以上掲載!

・1日1テーマ365日分、やさしい文と図で薬膳の基本知識を紹介。
・くたくたな日でもできる、いたわりスープのレシピを50以上掲載
・サラダより簡単! 心身に沁みるごほうびドリンクのレシピを40以上掲載。
・コンパクトなサイズ、美麗イラスト満載で手元に置きたい癒しのデザイン。

1日3回の食事の時間を
おいしくてやさしい養生の機会に変える。

なんとなく不調が続いている。
なんだか疲れやすくなった。
肌や髪の老化が前より気になる。
薬膳・漢方を暮らしに取り入れてみたい。

そんなあなたにぴったりの「最初に読みたい養生本」第2弾!

SNSでも圧倒的人気の女性漢方家が、
自身の不調や豊富なカウンセリングの経験をもとに、やさしく、あたたかく導きます。
疲れた日でも「これならできそう」
そんな薬膳レシピと食材知識を、365日分、ぎゅっと1冊にまとめました。

久保 奈穂実さんのその他の作品

果物と野菜の小さな薬膳 ちょい足しで元気チャージ / 心と体をととのえる まいにちの食べる漢方 保存版 / 1日ひとつ、疲れが消える おいしい漢方365


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