血圧を下げ、血液サラサラ対策なら、「血管若返り博士」高沢先生にお任せ！薬に頼らず、血圧をらくらく下げ、血管強化を簡単に実現する鉄壁のコツ、患者に指導し、実績を上げている目からウロコの方法をズバリ伝授。《主な内容》★血液サラサラ、血管を若返らせる、これが忘れてはならないエッセンス／★〈食べ方のコツ〉食べ方をちょっと変えるだけで血管を若返らせるコツ（【ひじき納豆】【赤ワインヨーグルト】【ショウガみかん茶】【血圧を自宅で下げる食事法】）／★〈日常生活〉毎日の生活で無理なく血管を若返らせるコツ（【１分グーパー体操】【肩の上げ下げ】）／★〈脈圧〉血圧の上の数値を下げれば高血圧によるくも膜下出血、脳梗塞、心筋梗塞が防げる／★〈血圧を下げる〉ぐうたらでも血圧を下げる簡単なコツ