4分でウォーキング1時間分!全身がやせる「ゆるHIITダイエット」

4分でウォーキング1時間分!全身がやせる「ゆるHIITダイエット」

著: 今井一彰
出版社: PHP研究所

在庫あり

税込価格: ¥1,430

  • ◆『見積書』は商品を買い物かごに投入後、作成いただけます。
  • ※かごに入れても商品の確保は完了いたしません。お急ぎの際には、お早めに購入手続きの完了をお願いいたします。
  • ※「取り寄せ注文する」の際には、出版社の在庫状況により、お取り寄せできない場合がございます。あらかじめご了承ください。

作品情報

発行日: 2021年03月15日
ISBN: 9784569849096

96ページ

出版社からの紹介

時間がない、面倒、運動が嫌い……という人にうってつけの1日4分ダイエット。気になる体の部位ごとにメニューを作りました。

今井一彰さんのその他の作品

あいうべ体操 舌を鍛えれば病気にならない / 睡眠と呼吸 歯医者さんの知りたいところがまるわかり つい誰かに伝えたくなる最新トピックス / 名医が教える 炎症ゼロ習慣 〜体内年齢が10倍若返る〜 / 血管ストレッチボール「にぎにぎ」超・健康法 高血圧改善、認知症予防、寝たきり予防、手のトラブル解消、ストレス解消 / 鼻呼吸 歯医者さんの知りたいところがまるわかり 鼻と口の呼吸で何が違う? なぜ違う? / バスタオルウォーキング 1日1分で痛い・つらいがなくなる


PAGE TOP

  • 子どもに絵本を選ぶなら 絵本情報サイト 絵本ナビ
  • 絵本ナビスタイル 絵本から広がる子育て
  • 絵本の定期購読サービス 毎月お届け 絵本クラブ
  • 英語を絵本で楽しく学ぶ 絵本ナビえいご