ものがたりとワークで身につく こころが落ち着き集中力が高まる! マインドフルなこころ

ものがたりとワークで身につく こころが落ち着き集中力が高まる! マインドフルなこころ

著: ローレン・ストックリー
絵: ザック・グルゼスコウィアック
訳: 芦谷 道子
出版社: 創元社

税込価格: ¥1,980

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作品情報

発行日: 2023年09月15日
ISBN: 9784422118017

48ページ

出版社からの紹介

「マインドフルなこころ」ってなんだろう?
それは、見えているもの、聞こえているもの、触れているもの、
におうもの、味わっているものに気持ちを向けて、今、ここに集中すること。
自分の気持ちを整理して、いつでもおだやかでいれること。

「マインドフルなこころ」をもてば、ゆらいだ気持ちを落ち着かせ、集中力を高めることができます。
本書は、「マインドフルなこころ」をもったミンとマテオの生活から、子どもにとって大切な「マインドフルネス」の育み方を学べるイラストブックです。

○子どもがイメージしやすいシチュエーションから学べる
○読み聞かせにも最適
○簡単に実践できるワーク付き
○子どもとの対話に役立つ質問フレーズ例も充実

*対象年齢:5歳〜7歳

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