ものがたりとワークで身につくこころが落ち着き集中力が高まる！マインドフルなこころ

著：ローレン・ストックリー
絵：ザック・グルゼスコウィアック
訳：芦谷道子
出版社：創元社

税込価格： ¥1,980

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作品情報発行日： 2023年09月15日 ISBN： 9784422118017 48ページ

「マインドフルなこころ」ってなんだろう？
それは、見えているもの、聞こえているもの、触れているもの、
におうもの、味わっているものに気持ちを向けて、今、ここに集中すること。
自分の気持ちを整理して、いつでもおだやかでいれること。

「マインドフルなこころ」をもてば、ゆらいだ気持ちを落ち着かせ、集中力を高めることができます。
本書は、「マインドフルなこころ」をもったミンとマテオの生活から、子どもにとって大切な「マインドフルネス」の育み方を学べるイラストブックです。

○子どもがイメージしやすいシチュエーションから学べる
○読み聞かせにも最適
○簡単に実践できるワーク付き
○子どもとの対話に役立つ質問フレーズ例も充実

＊対象年齢：５歳～７歳