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世界にはまだ、誰も知らない不思議とすてきでいっぱい！

今さら聞けない人体の超基本トレーニング・ダイエットの前に

監修：工藤孝文
出版社：朝日新聞出版

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税込価格： ¥1,540

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作品情報

発行日： 2022年12月07日
ISBN： 9784023340961

224ページ

知っているようできちんと知らない人体の構造やしくみを解説。トレーニングやダイエットをする前に知っておきたいこと、栄養について、病気やけがが治るしくみ、心と体の関係など、これまで学校の授業や実体験などから断片的に習得した知識を、改めて総合的におさらいできる。

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