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谷川俊太郎さん推薦！　黒い夜の森を捨て、旅に出る動物たち……移民の旅の現実を描くサイレント絵本

こころを健康にする食事の科学

著：メアリー・ベス・オルブライト
訳：大山晶
出版社：原書房

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税込価格： ¥2,420

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作品情報

発行日： 2023年06月09日
ISBN： 9784562072903

256ページ

おいしい食べ物は体だけでなく心にも栄養を与えてくれる。何をどのように食べたら、日々のストレスをはねのけられ、メンタルが安定するのか。食べ物と感情の関係を最先端の研究から明らかにする。4週間のスタートプラン収録。

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