食べて強くなる! サッカーの栄養と食事

食べて強くなる! サッカーの栄養と食事

著: 久保田 尚子
出版社: ベースボール・マガジン社

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作品情報

発行日: 2023年11月14日
ISBN: 9784583116402

出版社からの紹介

月刊誌『サッカークリニック』で25年以上にわたり、サッカー選手の栄養と食事について連載してきた著者による、選手と保護者・指導者に贈る、サッカー栄養を総決算した1冊。

努力してきた練習が実を結ぶために、知っておきたい栄養知識と、実践したい食事のノウハウを収めた、サッカー現場をよく知る著者渾身の1冊。

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