基本的なことから、あら?これ使えるんじゃない・・というヒントまで、サブタイトルにあるように、本当に「火」も「包丁」も使わないでお料理を楽しめる本です。たまごを割ってたまごごはん、ごまをすってごまごはん。ふりかけだって作っちゃう。変わりご飯の次は、オープンサンド。いろんなペーストのヒントものっている。ジューサーを使わずにミルクセーキ。ぐるぐる大変な思いをしなくてもできそうなホイップのあわ立て。ちょっと変わったメニューもあってぎょっとすることもありますが、子供自身ができそう!と思える本です。就学前のお子さんからいかが?