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たべもののまちABCity(小学館集英社プロダクション)
A〜Zのたべものでできた世界で一番おいしそうな街。おいしくてかわいい、ふしぎな街を一緒に探検しよう!
きみとぼく(文溪堂)
谷口智則さん最新刊 全然違う「きみ」と「ぼく」の物語
税込価格: ¥1,210
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発行日: 2020年04月16日 ISBN: 9784299004345
112ページ
糖尿病とダイエットの専門医・工藤孝文先生が教える血糖値を下げるウォーキング法。ウォーキングがいいと言われても、腰や膝が痛いから続けるのはむずかしい……という人でも大丈夫。体への負担が少ない方法ですし、そんなに長い時間行う必要はありません。日々の歩き方を少し変えるだけで、血糖値が下がり、ダイエットにも効果があり、結果的に寿命をのばすことにもつながります。
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