【コツさえ分かれば、時短でOK!美味しく野菜を食べよう】
 ・野菜を美味しく食べるのに、時間も手間も愛情も特別な調味料も必要ナシ!時短で美味しい全339レシピ。
 ・すべて日持ちするので、つくりおきしていつでもたっぷり野菜が食べられる。
 ・Xフォロワー3.5万人のこげのまさきさんによる、猫とうさぎのまんがで、野菜を美味しく食べるコツが楽しくわかる。
 ・全部のレシピが15分以内で完成!食材別で選べる&「火を使わない」「包丁使わない」「食材ひとつ」のズボラワザで引ける便利なつくり。
<もくじ>
「超速つくりおき」で野菜をおいしく食べよう
 野菜を美味しく食べる3つのワザ
 スピード調理テクニック
 食べごろ”旬”カレンダー
 PART1 定番野菜
 PART2 季節の旬野菜
 コラム 野菜別ドレッシング早見表/野菜たっぷり主食/野菜のきほんストック術/野菜の干しテク&レシピ/超速野菜スープ
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