三橋美穂（みはしみほ）

快眠セラピスト。寝具メーカーの研究開発部長を経て独立。睡眠を多角的にとらえた実践的なアドバイスと、手軽にできる快眠メソッドが、テレビや雑誌等で支持を集め、睡眠のスペシャリストとして多方面で活躍。講演や執筆、個人相談のほか、ベッドメーカーのコンサルティングや、快眠グッズのプロデュース、ホテルや旅館の客室コーディネートなども手がける。とくに枕は、頭を触っただけで、どんな枕が合うかわかるほど。著書に『驚くほど眠りの質がよくなる睡眠メソッド100』（かんき出版）、『脳が若返る快眠の技術』（KADOKAWA）ほか多数。

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寝つきが良くなる！目覚めすっきり！快眠のプロが監修した熟睡をつくる塩マクラ BOOK 33

三橋美穂（みはしみほ）さんの作品のみんなの声

おやすみ、ロジャー
読んでいる大人が眠くなる。笑
- ｓｕｚｕ＿ｚｕｓｕさん
- 20代
- ママ
- 愛知県
- 女の子3歳、男の子1歳
寝かしつけ絵本として口コミがかなり高かったので購入。実際に読んでみると話が同じところを行ったり来たりしています。物語が好きな娘にはただただ退屈なようでした。だからといって寝かし・・・続きを読む
おやすみ、ロジャー
子どもを騙しているみたい。
- ふんわりーぬさん
- 50代
- ママ
- 静岡県
- 女の子19歳、女の子7歳
子どもの寝かしつけで困っている人にとっては、有り難い１冊になっているのかもしれませんが、私はこの本は好きじゃないし、毎日読むなんて嫌だわ、と思いました。絵本の読み聞かせ、と言いながら心理的に子どもを騙・・・続きを読む
おやすみ、ロジャー
好みはあるかな…
- ☆うさこ☆さん
- 30代
- ママ
- 千葉県
- 男の子0歳
寝かしつけの絵本ですが、気持ちよく眠れればいいと思いますが、好きな絵本を何冊か読んで楽しい気持ちでおやすみをしたいタイプにはうーんという感じ。読んでみて眠りを誘うお話だなと思いました。ゆっくりしたテン・・・続きを読む
おやすみ、エレン
ウトウトしてきたら読む
- ささささささん
- 30代
- ママ
- 三重県
ロジャーは持っていないのですが、エレンの本をいただき、娘の寝る前の読み聞かせタイムに読んでいます。寝室に行って、暗めの照明の中、他の絵本を3、４冊読んで、娘が目をこすり始めたころに、こちらの絵・・・続きを読む
おやすみ、ロジャー
なかなかおやすみモードにならない時に
- バーバショコラさん
- 30代
- ママ
- 神奈川県
- 男の子9歳、男の子6歳
9、6、3歳の子ども達に読みました。３人とも、日中外で遊ばせられず、おうちでのんびり過ごした日だったので消灯してもおしゃべりがとまらずこの絵本を読んでみることにしました。ゆっくりゆっくり読・・・続きを読む