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発行日: 2018年11月16日 ISBN: 9784426124816
176ページ
1日5分の「これ」で階段が平気に! あきらめていたひざが治った!●主な内容○ひざの痛みと生活習慣○中村式ひざ痛改善メソッド○まずは「正しい立ち方」を身につける○今すぐ実践! 正しい姿勢になるエクササイズ○一生痛まないひざを手に入れる「生活習慣」
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